Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist ein Heilsystem, das seine Wurzeln im alten Indien hat.

„Ayu“ bedeutet Leben und „Veda“ bedeutet Wissen. 

Das im Ayurveda enthaltene Wissen befasst sich mit der Natur, dem Umfang und dem Zweck des Lebens und umfasst auch seine metaphysischen Aspekte.

Ayurveda definiert Leben als die Verbindung von Körper, Geist und Seele, die im kosmischen Bewusstsein zu finden ist und die gesamte Schöpfung umfasst.

Ayurveda ist eine medizinische Wissenschaft, deren Ziel ist es zu heilen und die Qualität und Langlebigkeit des Lebens zu erhalten. 

Es ist eine Kunst des täglichen Lebens, die sich aus praktischer, philosophischer und spiritueller Erleuchtung entwickelt hat und im Verständnis der Schöpfung wurzelt. Sie bietet ein tiefes Verständnis des einzigartigen Körpers, Geistes und Bewusstseins eines jeden Menschen, dass die Grundlage für Gesundheit und Glück ist.

Nach Ayurveda ist das Leben eine ständige Wechselwirkung zwischen Körper, Geist, Seele und Sinnen. Jedes Individuum wird in seiner Gesamtheit und Einzigartigkeit betrachtet und steht in enger Verbindung und Beziehung zu seiner Umgebung: Natur, Klima und Jahreszeiten.

Der Mensch wird als Mikrokosmos im Makrokosmos beschrieben: Er ist ein integraler Bestandteil des Universums und alles, was in der Natur existiert, existiert auch in ihm.

Der Mensch besteht aus den fünf Grundelementen: Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde.   Die Elemente bilden zusammen drei bio-energetische Prinzipien, die Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Die Doshas steuern bestimmte körperliche, geistige und physiologische Funktionen im Körper.

• Vata besteht aus den Elementen Äther und Luft und ist die Energie, die die Bewegung reguliert.
• Pitta besteht aus den Elementen Feuer und Wasser und ist die Energie der Transformation.
• Kapha besteht aus den Elementen Wasser und Erde und ist die Energie, die Struktur und Zusammenhalt schafft und verwaltet.

Alle drei Doshas sind in jedem Menschen vorhanden, aber ihr Verhältnis und ihr Gleichgewichtszustand sind bei jedem Menschen anders. Dies definiert die individuelle Konstitution, Prakriti genannt. 

Die Aspekte wie Körperbau, Persönlichkeit, Vorlieben und Neigung zu bestimmten Themen beeinflusst. Befindet sich die Person im Gleichgewicht, erfreut sie sich guter Gesundheit, während bei einem Ungleichgewicht Störungen und auf lange Sicht Krankheiten auftreten können.

Wie Sushruta, ein renommierter ayurvedischer Arzt erklärt, erstreckt sich das Konzept der Gesundheit im Ayurveda auf das ordnungsgemäße Funktionieren und den Zustand der Stoffwechsel- und Verdauungsprozesse, des Gewebes, der Abfallprodukte und einen Zustand des Friedens der Sinne, des Geistes und der Seele.

Jeder Behandlung geht ein kurzes Erstgespräch voraus und schließt mit einer Zeit der Ruhe und des Austauschs ab.

Die Behandlungen werden vorzugsweise auf nüchternen Magen durchgeführt.

Sie können nicht bei akuten Entzündungen, Fieber, Infektionen oder Verletzungen durchgeführt werden.

Für Frauen wird empfohlen, während der ersten 3 Tage der Menstruation auf die Massage zu verzichten.